• 補鈣就是多喂鈣?
    作者:yoos      日期:2013-10-21 9:05:16      人氣:      標簽:
    鈣在體內的吸收利用受多因素影響,其中最主要的因素是必須有維生素D的幫助。因此,在服用鈣劑的同時,應適量給孩子口服魚肝油等維生素D制劑,或是讓孩子多曬太陽,以促進皮膚中的7—脫氫膽固醇轉變成維生素D。否則,就是吃再多的鈣劑,孩子照樣會缺鈣。在服用鈣劑時避免同時飲用汽水、碳酸飲料,含草酸多的蔬菜如菠菜也要避免同時吃,以免降低吸收率。
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