• 寶寶添加輔食的時間和原則
    作者:yoos      日期:2012-12-12 9:27:24      人氣:      標簽:

    隨著寶寶逐漸長大,母乳所提供的營養已經不能滿足寶寶生長發育的需要,這是就要及時為寶寶添加輔食。那么,你知道到底什么時候就該為寶寶添加輔食?添加的原則又是什么?

    添加輔食時,媽媽要本著以下原則:

      1、輔助食物添加量宜由少至多,逐漸增加,經7天后,如無消化不良等異常改變,并已成習慣后,再加第二種食物。如果嬰兒不肯吃,也不要勉強,可停幾天再試喂。

      2、添加食物要循序漸進,不宜操之過急,其添加的品種應每次加一種,待消化功能適應后再加第二種,不可同時加幾種,以免造成小兒消化不良。

      3、添加食物,一般應先加流質食物,如米湯、果汁或西紅柿水等,以后再加半流質食物,慢慢過渡到一般食物,即由細到粗,由軟到硬的原則。

      4、添加食物最好在哺乳前喂給嬰兒,因饑餓時小兒比較容易接受,還要求食物要做得碎、軟、爛、烹調合理,注意色、香、味。

      5、嚴格把好食物質量關。添加食物,特別是蔬菜,一定要新鮮、衛生,嚴防引起嬰兒食物中毒。

      6、當嬰兒有病,消化機能紊亂時,或正值炎熱季節,應推遲數周后再添加輔助食品,已添加的輔食應減量或暫停,以免引起消化不良。待病情好轉后,再根據小兒具體情況靈活安排。

      7、要考慮嬰兒的消化特點,不宜亂加輔食。有些父母喜歡給嬰兒喂些巧克力、麥乳精、蛋糕,甚至蜂王精、人參、銀耳等營養品,卻忽視了小兒消化能力弱,缺乏消化油膩食物能力的生理特點,結果會引起消化不良,出現食滯,從而使嬰兒營養不良,出現各種疾病。

      一般情況下,給嬰兒寶寶吃的輔食主要有以下幾類:

      1、半流質淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促進寶寶消化酶的分泌,鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

      2、蛋黃:蛋黃含鐵高,可以補充鐵劑,預防寶寶發生缺鐵性貧血。開始時先喂1/4個為宜,可用米湯或牛奶調成糊狀,用小勺喂食1~2周后增加到半個。

      3、水果泥:可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶,先由一小勺,逐漸增至一大勺。

      4、蔬菜泥:可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜,經蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服,逐漸由一小勺,增至一大勺。

      在給寶寶初次喂輔食時,爸爸媽媽常會遇到這種情況:寶寶說什么也不吃,或者用小舌頭把喂進嘴里的食物再推出來,這時爸爸媽媽們一定要耐心,讓寶寶接受一種新的食物是需要時間的。此外,在給寶寶喂輔食的時候,爸爸媽媽不要先放在自己嘴里咀嚼過再喂給寶寶,首先,經過大人的咀嚼,食物中的大部分營養被大人吸收了。其次,大人的口腔中有害細菌容易進入寶寶的身體中,引發嬰幼兒疾病。總之,喂輔食也是寶寶的一個新階段的開始,爸爸媽媽要替寶寶嚴格把關。

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