• 媽媽分享如何戒掉夜奶
    作者:yoos      日期:2014-4-3 10:28:36      人氣:      標簽:

    寶寶七八個月了,夜里還醒來兩三次,不給吃奶就哭鬧,大人備受煎熬,嚴重影響睡眠,寶寶也容易導致齲齒。那么,寶寶夜間醒來,真的是餓了嗎?該如何應對寶寶吃夜奶?且看滬友子子媽媽的精彩分享。

    一般來說,醫生會建議,寶寶6個月后就可以不吃夜奶了;但在中國,很多媽媽使得孩子沒辦法做到這一點,以至于有些孩子在一歲后夜間還要吃奶。也有一部分媽媽很幸運,寶寶在很小的時候(1-2個月)就可以一覺睡到天亮。

    我是曾經備受夜奶煎熬的媽媽,所幸后來能擺脫這種痛苦(痛苦的不只是媽媽,寶寶吃夜奶也會影響生長發育),現在把戒掉夜奶的經驗分享給大家:

    子子現在13個半月,他是在9個半月時戒掉夜奶的,相較同齡人,也算晚了一點,但回想起來,這是做媽媽的責任。后來我總結了原因,有以下兩點:

    1)寶寶真的吃飽了嗎?

    子子早在4-5個月時,夜間只醒來一次吃奶,但后來反而醒得更多,愈演愈烈。曾經分析過,是否沒有吃飽的原因——開始喂輔食后,吃了米糊,然后再喂母乳,感覺應該飽了。其實不然!4-5個月后,母乳由高峰期轉下,剛開始添加的輔食水分很多,不少家長反映寶寶吃了后似乎更餓,迫切想吃母乳。

    一方面輔食不飽肚,另一方面母乳減少、質量降低,使得寶寶在晚睡前沒能真正吃飽。早期純母乳喂養的寶寶,大多會抵制奶粉。于是,輔食不飽、母乳不夠、奶粉不喝的子子,自然沒能吃飽,只是在吃奶的時候累了,睡著了。這樣,夜間就會餓醒。

    因此,要戒掉夜奶,首先要保證寶寶睡前吃飽。

    2)一種依戀,一種習慣

    不少媽媽反映寶寶睡前吃飽了,可夜間仍要吃奶。這多是對媽媽的一種依戀,一種習慣,也是媽媽擔心寶寶餓,不忍心不喂的結果。有本書上提到,一個媽媽問,小孩怎么可能一覺睡到天亮,夜那么長,肯定會餓的。醫生回答,因為他是人!想想也對,睡覺期間能量消耗少,我們人都有睡一整晚的能力,小孩也不例外。

    子子后來添加了輔食、補充了奶粉,我跟他爸爸決定幫他戒掉夜奶。醫生建議我們,夜里寶寶醒了,試著喂他喝水。一開始,子子不肯喝水,那就醒吧,讓他自己在床上玩(當然,他也會找我們玩,我們偶爾理會一下,盡量讓他自己玩),玩累了就又睡了。第二天,子子睡的時間長了,但還是醒了,給他水,他邊喝邊玩,后來吮著水睡著了。這樣過了幾晚,就一覺睡到天亮了。

    如果寶寶一醒來,就喂他吃奶,媽媽也覺得喂完后就可以安心睡了,不必麻煩。漸漸的,寶寶就養成了吃夜奶的習慣。養成一個習慣再想辦法改掉,會變得更加麻煩!

    晚睡前,寶寶攝入過多食物,能量無法釋放,也會容易醒來。如果再給他吃夜奶,只能惡性循環。子子戒掉夜奶后,有時晚上也會醒來,這跟大人一樣,要尿尿,或者偶爾睡不著而已。這是人類的本能,寶寶只是在回復自己的本能。

    寫給媽媽們的話:

    確保寶寶吃飽的前提下,媽媽就要狠下心,不能總用奶來制止寶寶的哭鬧。遇到寶寶哭鬧,先排除病痛、屎尿等原因,可以任他慢慢醒來。給他喝水,不喝就讓他玩。要讓寶寶意識到現在是晚上,晚上是要睡覺的。如果寶寶繼續哭鬧,可以慢慢減少奶量,直到完全戒掉。 

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