• 冬季多吃蔬果,補充維生素
    作者:yoos      日期:2013-10-21 9:03:38      人氣:      標簽:
    冬季雖然蔬菜較少,但是也應當多讓寶寶食用黃綠色蔬菜及水果,保證寶寶維生素A、維生素B2、維生素C的攝入,能夠增強寶寶的抵抗力,防止呼吸道的感染。所以胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽都應多吃。除此之外還應給寶寶補充維生素D,因為一歲以內的寶寶缺乏維生素D容易引起佝僂病。所以應當多食用魚、蛋、奶類及動物肝臟等食物。
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