• 輔食添加的時機
    作者:yoos      日期:2013-6-9 9:32:19      人氣:      標簽:
    母乳是寶寶最好的食品。通常情況下,母乳完全可以滿足4個月前寶寶的生長發育需要。通常寶寶1~3個月時,不需任何輔食(老觀點說,這個時段寶寶可以喝少量的菜水、果汁,補充一定的維生素。但最新觀點認為,菜水、果汁都是輔食,對于4個月之前的寶寶來說,不能很好的消化吸收,并造成寶寶腸胃負擔)。
      那么,究竟該什么時候給寶寶添加輔食呢?研究表明,4個月后的母乳中鐵的含量越來越少,需要從輔食中得到補充。所以,一般從4~6個月開始,必須給寶寶添加輔食。在輔食添加時機上,純母乳喂養和非純母乳喂養的情況稍微有些不同:混合喂養或人工喂養的寶寶4個月以后就可以添加輔食了,而純母乳喂養的寶寶要晚一些,但每個寶寶的生長發育情況不一樣,個體差異也不一樣,因此添加輔食的時間也不能一概而論。 
      除月齡外,還有哪些方法來判斷寶寶是否可以添加輔食呢?父母可以通過以下幾點來判斷是否開始添加輔食。 
      體重:體重需要達到出生時的2倍,至少達到6千克。 
      吃不飽:比如說寶寶原來能一夜睡到天亮,現在卻經常半夜哭鬧,或者睡眠時間越來越短,每天母乳喂養次數增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升,但寶寶仍處于饑餓狀態,一會兒就哭,一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時,是開始添加輔食的最佳時機。 
      發育:
    寶寶能控制頭部和上半身,能夠扶著或靠著坐,胸能挺起來,頭能豎起來,寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃,這樣就不會發生強迫喂食的情況。 
      行為:如別人在寶寶旁邊吃飯時,寶寶會感興趣,可能還會來抓勺子,搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞,說明寶寶對吃飯有了興趣。  
      吃東西:
    如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時,寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下,寶寶笑著,顯得很高興、很好吃的樣子,說明寶寶對吃東西有興趣,這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出,把頭轉開或推開父母的手,說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強,隔幾天再試試。
      在輔食添加的時候,有一個誤區值得強調,就是所謂的“伸舌反射”。很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時,寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來,認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護,稱為"伸舌反射",說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食,一味地硬塞、硬喂,不僅父母很有挫折感,讓寶寶也覺得不愉快,不利于良好飲食習慣的培養。
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