• 冬季適合寶寶吃的幾款營養輔食推薦
    作者:yoos      日期:2012-12-21 9:32:52      人氣:      標簽:
    一年四季,每個季節的氣候決定了在飲食方面需要按時調整,尤其在寒冷的冬季,更是要注意飲食搭配,那么,在冬季哪些食物比較適合給寶寶吃呢?

      冬天到了,春天也就不遠了。父母應牢牢抓住這個蓄勢待發的季節,及時改變寶貝偏食的習慣,為寶貝的生長發育打下堅實的營養基礎。在此為媽媽們推薦幾款寶寶冬季美味輔食。

      紫菜小魚粥

      做法:將沒有刺的魚肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后過水切碎,與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。

      胡蘿卜土豆蛋黃糊

      做法:煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎,加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時候稍稍點上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的番茄果肉(最好也研碎),攪拌均勻后喂寶貝。

      大棗山藥肝泥

      做法:把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過篩濾成泥,山藥和鴨肝研碎,加入剛剛蒸棗時滲出的湯汁,拌勻即可。

      蔬菜牛肉粥

      做法:鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細絲備用;鍋燒熱放少許油,放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下,再放入牛肉末和白菜絲,加水煮到菜變軟,最后放入白米飯,煮到熟爛就可以了。

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