• 8個月寶寶每日喂養方案
    作者:yoos      日期:2012-11-6 16:21:17      人氣:      標簽:
    8個月寶寶的每日喂養方案

      6∶00母乳喂養,或喂200~220毫升配方奶、面包片30克

      9∶30菜汁或果汁約150毫升

      10∶0020克營養米粉,15克蛋黃,2~3小塊餅干

      12∶00肉蛋類燴粥或燴面約2/3碗

      15∶00母乳喂養,或喂約180毫升配方奶、1片面包

      18∶30雞蛋羹或燴粥(面)2/3碗,蔬菜泥適量

      21∶00母乳喂養,或喂200~220毫升配方奶

      喂養誤區

      添加輔食后馬上斷奶

      在寶寶滿1歲之前,母乳或配方奶仍是主要營養來源,吸收效率更高。比如鐵質,雖然母乳中的鐵含量少,但能夠滿足寶寶的需求,并且吸收率高達75%,而輔食無論如何強化鐵質,吸收率也僅為約4%。所以,在添加輔食的同時,不能減少每天的母乳攝取量,更不能斷奶。

      喝奶后立即飲果汁

      果汁容易把牛奶中的蛋白質變成凝塊狀,不利于消化吸收。所以,飲用果汁要與喝奶間隔一段時間,一般應在喝奶后1小時為宜。

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